Autoestima

Puede influir en la motivación y determinación de un individuo para embarcarse en un viaje de pérdida de peso. Una mayor autoestima puede proporcionar la confianza y la creencia en la propia capacidad para realizar cambios positivos y comprometerse con un programa de pérdida de peso.

Los enfoques centrados en el peso suelen priorizar el logro de un peso o tamaño corporal específico como medida del éxito. Este enfoque estrecho en el peso puede pasar por alto otros aspectos importantes de la salud y el bienestar.

Una mentalidad positiva, autocuidado y autoaceptación. Enfatiza el bienestar general, incluida la salud física, mental y emocional.

​

​

​